Alimentos com mais Fósforo

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

216 mg por 100 g

Peru congelado cru

TBCA

216 mg por 100 g

Quiche de queijo e ovo caseira

McCance and Widdowsons

216 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ maionese

TBCA

216 mg por 100 g

Torta c/ vegetais c/ farinha de arroz vegana s/ sal (farinha de arroz amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)

TBCA

216 mg por 100 g

Bife à cavalo com contra filé

Taco 4 edição

215,82 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo assados

FAO/INFOODS

215 mg por 100 g

Bife à cavalo s/ sal (carne bovina contra-filé ovo c/ óleo s/ sal)

TBCA

215 mg por 100 g

Carne bovina em tiras magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

215 mg por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros

McCance and Widdowsons

215 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

215 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão s/ sal

TBCA

215 mg por 100 g

Carne frango coração cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

215 mg por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

215 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

215 mg por 100 g