Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água doce filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
231 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Islândia)
FAO/INFOODS
231 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Noruega)
FAO/INFOODS
231 mg
por 100 g
Peixe salmão Atlântico criado(a) em cativeiro cru(a)
USDA
230,3 mg
por 100 g
Abrótea crua
portfir
230 mg
por 100 g
Bacalhau fresco cozido
portfir
230 mg
por 100 g
Cabrito peito cru
portfir
230 mg
por 100 g
Carne boi alcatra grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
230 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
230 mg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
230 mg
por 100 g
Carne bovina assada com azeite e margarina
portfir
230 mg
por 100 g
Carne bovina assada com azeite margarina e óleo de cozinha
portfir
230 mg
por 100 g
Carne bovina assada com margarina
portfir
230 mg
por 100 g
Carne bovina assada com óleo de cozinha e margarina
portfir
230 mg
por 100 g
Carne peito de frango c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão gratinado c/ sal (peito de frango leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
230 mg
por 100 g