Alimentos com mais Fibras alimentares

Toranja polpa rosa descascada crua

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Tortinhas de geleia venda a varejo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Abobrinha assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

1,39 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)

TBCA

1,39 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal BrasiI

TBCA

1,39 g por 100 g

Massa brise dietética artesanal assada (farinha de trigo refinada margarina light gema de ovo leite de vaca desnatado c/ sal c/ adoçante)

TBCA

1,39 g por 100 g

Moqueca de frutos do mar c/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,39 g por 100 g

Pizza linguiça calabresa caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) linguiça calabresa queijo muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,39 g por 100 g

Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)

TBCA

1,39 g por 100 g

Salada chuchu cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,39 g por 100 g

Torta escarola (massa (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo e sal) c/ escarola refogada (c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

1,39 g por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,38 g por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,38 g por 100 g