Alimentos com mais Fibras alimentares

Torta de maçã e pêssego

portfir

1,9 g por 100 g

Waffles caseiros

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,89 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Broto de alfafa s/ óleo c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Chuchu s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de milho c/ sal [farinha de milho tofu pimentão verde tomate cenoura azeitona preta salsa (salsinha) cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)]

TBCA

1,89 g por 100 g

Molho aurora s/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

1,89 g por 100 g

Mostarda folha crua

Taco 4 edição

1,89 g por 100 g

Pão de mel c/ cobertura chocolate diet (farinha de trigo ovo adoçante canela em pó cacau em pó leite desnatado amido de milho manteiga light e chocolate diet)

TBCA

1,89 g por 100 g

Pêssego in natura

TBCA

1,89 g por 100 g

Repolho branco cru

Taco 4 edição

1,89 g por 100 g

Aspargo verde cru(a)

USDA

1,883 g por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz polido c/ sal (arroz polido jambu c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,88 g por 100 g

Beterraba cozida

Taco 4 edição

1,88 g por 100 g