Alimentos com mais Fibras alimentares

BIRIBA

IBGE 0 2011

2,3 g por 100 g

Biscoito doce banana/aveia/mel

TBCA

2,3 g por 100 g

Biscoito doce tipo shortbread comercial

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Bolo amanteigado caramelo coberto de chocolate varejo

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Bolo gorduroso caseiro

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Brócolis roxo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Broto de couve cozidos

portfir

2,3 g por 100 g

Cebola madura de casca marrom descascada crua

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Cebolas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Cenouras jovens cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Chocolate ao leite c/ avelã

TBCA

2,3 g por 100 g

Chocolate leite

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Chocolate leite

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Cogumelos genérico

portfir

2,3 g por 100 g