Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bebida café descafeinado - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" c/ açúcar
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Bebida café descafeinado - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) s/ açúcar
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café - infusão 10% e canela em pó) s/ açúcar
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Bebida chá camomila infusão s/ açúcar (dado importado)
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de arroz s/ açúcar
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Caldo de frango artesanal s/ óleo s/ sal [água peito de frango c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal]
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Caldo de peixe artesanal s/ óleo s/ sal (peixe água salgada (pescada) c/ cebola cenoura aipo alho-poró alho s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,08 mg
por 100 g
CARAMBOLA
IBGE 0 2011
0,08 mg
por 100 g
CREME DE ARROZ
IBGE 0 2011
0,08 mg
por 100 g
Creme de confeiteiro (pâtissiére) dietético artesanal [leite de vaca desnatado (amido de milho (maisena) suco de limão casca de limão* extrato de baunilha c/ adoçante c/ sal)
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Creme de ricota artesanal c/ sal (ricota leite de vaca integral iogurte natural integral c/ sal)
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Gelado de palito à base de leite vários sabores
AUSNUT
0,08 mg
por 100 g
Gordura vegetal e margarina (75-90% de gordura) bloco sólido
McCance and Widdowsons
0,08 mg
por 100 g
HORTELA
IBGE 0 2011
0,08 mg
por 100 g
Iogurte natural com baixo teor de gordura
McCance and Widdowsons
0,08 mg
por 100 g