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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Laranja da terra suco

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Laranja pêra crua

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Laranja Pera in natura

TBCA

0,09 mg por 100 g

Laranja valência crua

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Maçã casca vermelha com casca crua

AUSNUT

0,09 mg por 100 g

Maçã casca vermelha descascada crua

AUSNUT

0,09 mg por 100 g

Maçã Fuji c/ casca in natura

TBCA

0,09 mg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Maçãs para comer cruas polpa e casca

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Manga Palmer crua

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Manga Palmer polpa in natura

TBCA

0,09 mg por 100 g

Manga polpa congelada

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Manteiga e margarina c/ sal

TBCA

0,09 mg por 100 g

Manteiga e margarina s/ sal

TBCA

0,09 mg por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

0,09 mg por 100 g