Alimento
Maçãs para comer cruas polpa e casca
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 51 kcal |
| Carboidratos | 11,6 g |
| Açúcares totais | 11,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 2,1 g |
| Frutose | 6,7 g |
| Sacarose | 2,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 0,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,12 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,04 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,3 g |
| Betacaroteno | 14 μg |
| Luteína | 30 µg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Carotenos | 14 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,09 mg |
| Vitamina K1 | 5,6 µg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B7 | 1,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cloreto | 44 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,09 mg |
| Fósforo | 8 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 4 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 100 mg |
| Água | 86,2 ml |
| Nitrogênio | 0,1 g |