Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bebida café - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite desnatado (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida café descafeinado infusão s/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida café infusão 6% - suave c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida café infusão 8% - médio c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida chá erva-doce infusão 5% c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida chá infusão c/ açúcar (média de várias ervas)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida chá infusão capim-santo (capim-cidreira capim-limão) planta folha c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida chá infusão cidreira planta folha c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida chá mate infusão 5% c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Bebida chá preto infusão 5% c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Couve-flor cozida

Taco 4 edição

0,13 mg por 100 g

Iogurte praticamente sem gordura/diet natural

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

JUJUBA

IBGE 0 2011

0,13 mg por 100 g