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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Suco natural laranja e beterraba c/ açúcar

TBCA

0,17 mg por 100 g

Suco natural laranja e beterraba s/ açúcar

TBCA

0,17 mg por 100 g

TODDYNHO DIET

IBGE 0 2011

0,17 mg por 100 g

Uva Rubi crua

Taco 4 edição

0,17 mg por 100 g

Vinho branco Chardonnay

AUSNUT

0,17 mg por 100 g

Vinho tinto

AUSNUT

0,17 mg por 100 g

Vinho tinto merlot

AUSNUT

0,17 mg por 100 g

Vinho tinto pinot noir

AUSNUT

0,17 mg por 100 g

Damasco com casca cru(a)

USDA

0,1634 mg por 100 g

Pimenta banana ou húngara wax sem sementes cru(a)

USDA

0,1622 mg por 100 g

Uvas vermelho sem sementes cru(a)

USDA

0,1615 mg por 100 g

Abacaxi só a polpa cru

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Abiu cru

Taco 4 edição

0,16 mg por 100 g

Abiu in natura

TBCA

0,16 mg por 100 g

Abobrinha italiana cozida

Taco 4 edição

0,16 mg por 100 g