Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Arroz de bacalhau

portfir

0,4 mg por 100 g

ARROZ DE CUXA

IBGE 0 2011

0,4 mg por 100 g

Arroz de ervilhas

portfir

0,4 mg por 100 g

Arroz de manteiga

portfir

0,4 mg por 100 g

Arroz de polvo com tomate

portfir

0,4 mg por 100 g

Arroz de tomate com azeite

portfir

0,4 mg por 100 g

Arroz de tomate com margarina

portfir

0,4 mg por 100 g

Azeite azeitona

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Babaco só carne

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Bacalhau à Gomes de Sá

portfir

0,4 mg por 100 g

Bacalhau assado no forno com azeite

portfir

0,4 mg por 100 g

Bacalhau com creme de leite com queijo ralado

portfir

0,4 mg por 100 g

Bacalhau seco salgado e cozido

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g