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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tapioca c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,24 mg por 100 g

Tapioca com manteiga

Taco 4 edição

0,24 mg por 100 g

TODDYNHO

IBGE 0 2011

0,24 mg por 100 g

Tomate com semente cru

Taco 4 edição

0,24 mg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Banana maçã in natura

TBCA

0,23 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Bombom leite em pó leite condensado caseiro (leite em pó leite condensado e açúcar)

TBCA

0,23 mg por 100 g

CALDO DE CARNE

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

CALDO DE MOCOTO

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Ceviche de peixe água salgada pescada c/ sal [peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino c/ sal]

TBCA

0,23 mg por 100 g