Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
COUVE FLOR AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,32 mg
por 100 g
COUVE FLOR COZIDO
IBGE 0 2011
0,32 mg
por 100 g
COUVE FLOR CRU
IBGE 0 2011
0,32 mg
por 100 g
COUVE FLOR FRITO
IBGE 0 2011
0,32 mg
por 100 g
COUVE FLOR REFOGADO
IBGE 0 2011
0,32 mg
por 100 g
Linguiça calabresa à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho aurora c/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho aurora s/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) frita c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) frita s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Mandioca frita
Taco 4 edição
0,32 mg
por 100 g
Morango cru
Taco 4 edição
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g