Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pudim leite c/ calda de caramelo pó preparado
TBCA
147 mg
por 100 g
LAZANHA PRONTA LIGHT
IBGE 0 2011
146,58 mg
por 100 g
Castanha-do-Brasil crua
Taco 4 edição
146,34 mg
por 100 g
Carne peito de frango c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão gratinado c/ sal (peito de frango leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
146 mg
por 100 g
Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado leite de coco e coco ralado
TBCA
146 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé cru (média de 7 amostras)
TBCA
146 mg
por 100 g
Pudim de leite [leite de vaca integral leite condensado amido de milho (maizena) ovo c/ calda de açúcar]
TBCA
146 mg
por 100 g
Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface tomate e maionese
TBCA
146 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese
TBCA
146 mg
por 100 g
Tortilha c/ farinha de trigo refinada (dado importado)
TBCA
146 mg
por 100 g
COUVE CRU
IBGE 0 2011
145 mg
por 100 g
Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
145 mg
por 100 g
FOLHA DE AIPIM CRU
IBGE 0 2011
145 mg
por 100 g
LINGUA DE VACA VERDURA CRU
IBGE 0 2011
145 mg
por 100 g
Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]
TBCA
145 mg
por 100 g