Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal
USDA
150 mg
por 100 g
Feijão branco seco cru
portfir
150 mg
por 100 g
Iogurte desnatado aromatizado adoçado
portfir
150 mg
por 100 g
Iogurte s/ lactose desnatado natural (dado importado)
TBCA
150 mg
por 100 g
Iogurte sem lactose desnatado natural
portfir
150 mg
por 100 g
Kefir de cabra desnatado natural sólido
portfir
150 mg
por 100 g
Kefir de cabra natural sólido
portfir
150 mg
por 100 g
Leite de cabra cru
portfir
150 mg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) integral natural
portfir
150 mg
por 100 g
Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal
TBCA
150 mg
por 100 g
Salada brócolis tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal
TBCA
150 mg
por 100 g
Sanduíche cheese salad hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* tomate e alface
TBCA
150 mg
por 100 g
Torta vegetais artesanal c/ sal (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
150 mg
por 100 g
CHOCOLATE EM PO DE QUALQUER MARCA
IBGE 0 2011
149,79 mg
por 100 g
SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO LIGHT
IBGE 0 2011
149,33 mg
por 100 g