Alimentos com mais Cálcio

Carne bovina peito s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,12 mg por 100 g

Carne suína lombo sem osso cru(a)

USDA

4,111 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,11 mg por 100 g

Cogumelo crimini

USDA

4,105 mg por 100 g

Alabote congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

4,103 mg por 100 g

Arroz farinha crua (média de diferentes marcas)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Chá verde Matcha infusão 3% s/ açúcar (dado importado)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Pêssego enlatado em calda

Taco 4 edição

4,1 mg por 100 g

Pêssego enlatado em calda drenado

TBCA

4,1 mg por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,09 mg por 100 g

Carne bovina bife de filé mignon cru(a)

USDA

4,089 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Polenta c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango refogado c/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carne boi lagarto refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

Carne bovina coxão coxão mole sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

4,07 mg por 100 g