Alimentos com mais Cálcio

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ ovo frito c/ sal

TBCA

43,4 mg por 100 g

Feijão preto enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

43,31 mg por 100 g

Quibe de proteína de soja c/ sal (trigo para quibe proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) pimentão tomate alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

43,3 mg por 100 g

Molho holandês s/ sal caseiro (gema de ovo manteiga suco de limão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

43,2 mg por 100 g

Moqueca de frutos do mar s/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

43,2 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca cru

TBCA

43,2 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro cozido s/ sal (média de várias amostras)

TBCA

43,2 mg por 100 g

Pasta de feijão vermelho Frijoles c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

43,2 mg por 100 g

Arroz doce light (arroz polido leite desnatado adoçante canela em pó)

TBCA

43,1 mg por 100 g

Molho holandês c/ sal caseiro (gema de ovo manteiga suco de limão c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

43,1 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro cozido c/ sal

TBCA

43,1 mg por 100 g

Panqueca c/ peito de frango refogado s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

43,1 mg por 100 g

Acelga crua

TBCA

43 mg por 100 g

Ameixa seca (dado importado)

TBCA

43 mg por 100 g

Biscoitos biscoitos de gengibre

McCance and Widdowsons

43 mg por 100 g