Alimentos com mais Cálcio

Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

78,4 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite e nozes c/ cobertura de açúcar

TBCA

78,4 mg por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

78,3 mg por 100 g

Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

78,3 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ morango s/ açúcar

TBCA

78,3 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

78,2 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite café e achocolatado em pó) c/ açúcar

TBCA

78,1 mg por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

78,1 mg por 100 g

Bagre filipino inteiro assado

FAO/INFOODS

78 mg por 100 g

Barra lanche à base de aveia assada

AUSNUT

78 mg por 100 g

Castanhas-do-pará apenas o miolo pesadas com a casca

McCance and Widdowsons

78 mg por 100 g

Cheesecake frutas individual

McCance and Widdowsons

78 mg por 100 g

Chicharro cozido

portfir

78 mg por 100 g

Chocolate c/ recheio de manteiga de amendoim (dado importado)

TBCA

78 mg por 100 g

Chocolate composto culinária

AUSNUT

78 mg por 100 g