Alimentos com mais Cálcio

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

84 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

84 mg por 100 g

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

84 mg por 100 g

Sapateira crua

portfir

84 mg por 100 g

Suflê bacalhau c/ molho branco c/ sal (bacalhau dessalgado ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

84 mg por 100 g

Torta mousse (média de diversos sabores)

TBCA

84 mg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

83,9 mg por 100 g

Suflê cenoura c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

83,8 mg por 100 g

AMBROSIA

IBGE 0 2011

83,71 mg por 100 g

Cestinha de camarão c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

83,7 mg por 100 g

Lagarto recheado com presunto e queijo (carne boi lagarto cozida c/ presunto e queijo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

83,5 mg por 100 g

Lagarto recheado com presunto e queijo (carne boi lagarto cozida c/ presunto e queijo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

83,5 mg por 100 g

Mingau c/ tapioca c/ açúcar (tapioca leite integral manteiga canela e açúcar)

TBCA

83,5 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

83,4 mg por 100 g

Bolinho de espinafre assado c/ sal [espinafre farinha de trigo refinada suco de limão alho gengibre cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal]

TBCA

83,2 mg por 100 g