Alimentos ricos em Zinco

Yacón (batata yácon) raiz s/ casca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,09 mg por 100 g

Mirtilos cru(a)

USDA

0,0853 mg por 100 g

Tomate roma

USDA

0,0825 mg por 100 g

Abóbora Jarrahdale descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,08 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada

Taco 4 edição

0,08 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,08 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,08 mg por 100 g

ANGU DE MILHO

IBGE 0 2011

0,08 mg por 100 g

ANGU FRITO

IBGE 0 2011

0,08 mg por 100 g

Azeitona verde conserva

Taco 4 edição

0,08 mg por 100 g

Azeitona verde conserva drenada

TBCA

0,08 mg por 100 g

Bebida alcoólica Vermute (dado importado)

TBCA

0,08 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho meio doce/doce espumante

TBCA

0,08 mg por 100 g

Bebida de amêndoa sem adição de açúcar não fortificada.

AUSNUT

0,08 mg por 100 g

Bebida de aveia líquida com adição de cálcio e vitaminas.

AUSNUT

0,08 mg por 100 g