Alimento
Mirtilos cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 63,8563 kcal |
| Carboidratos | 14,5718 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 4,417 g |
| Frutose | 4,939 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 0,7031 g |
| Gorduras totais | 0,3063 g |
| Sódio | 0 mg |
| Vitamina C | 8,059 mg |
| Cálcio | 11,69 mg |
| Ferro | 0,3398 mg |
| Fósforo | 12,96 mg |
| Magnésio | 6,179 mg |
| Potássio | 85,64 mg |
| Zinco | 0,0853 mg |