Alimentos ricos em Zinco

Peixe água doce dourado cru

TBCA

0,48 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada corvina do mar cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ creme de leite requeijão e cogumelo paris c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca e 60g batata inlgesa sauté c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

SAGU DE MANDIOCA

IBGE 0 2011

0,48 mg por 100 g

SAGU DE TAPIOCA

IBGE 0 2011

0,48 mg por 100 g

Salada batata com atum s/ óleo s/ sal (batata cozida atum em conserva azeitona preta cheiro verde s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,48 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Salada palmito c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

SELETA JARDINEIRA

IBGE 0 2011

0,48 mg por 100 g

Soja extrato c/ suco de maracujá

TBCA

0,48 mg por 100 g

Strogonoff (estronogofe) frango congelado temperado c/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Peixe bagre criado(a) em cativeiro cru(a)

USDA

0,4749 mg por 100 g