Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Arroz basmati (jasmim) cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (dado importado)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Arroz de cuxá c/ arroz polido c/ sal (arroz polido quiabo azedinha camarão seco c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Arroz polido cozido s/ óleo s/ sal (média diferentes cultivares)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Beterraba crua
Taco 4 edição
0,52 mg
por 100 g
Beterraba s/ casca crua
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Biscoito palmier c/ cobertura de chocolate caseiro (massa folhada c/ chocolate ao leite c/ açúcar)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Café pó torrado
Taco 4 edição
0,52 mg
por 100 g
Café torrado em pó
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Doce leite lata
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Farofa cenoura com ovos c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) cenoura ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Farofa cenoura com ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) cenoura ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Iogurte grego integral natural (dado importado)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Milho verde cru
Taco 4 edição
0,52 mg
por 100 g