Alimento
Beterraba s/ casca crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 0,09 g |
| Umidade (g) | 86 g |
| Valor energético | 46 kcal |
| Carboidratos | 11,1 g |
| Carboidrato disponível | 7,74 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,95 g |
| Proteína vegetal | 1,95 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,03 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,03 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,06 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,37 g |
| Sódio | 9,72 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0,88 μg |
| Vitamina A (re) | 1,76 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,02 mg |
| Vitamina C | 3,12 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 122 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 14,4 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,32 mg |
| Fósforo | 19,4 mg |
| Magnésio | 21,7 mg |
| Manganês | 1,23 mg |
| Potássio | 375 mg |
| Selênio | 0,2 μg |
| Zinco | 0,52 mg |
| Cinzas | 0,87 g |