Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,59 mg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,59 mg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré filé congelado frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum sólido conserva light
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,59 mg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
0,59 mg
por 100 g
PEPININHO MAXIXE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,59 mg
por 100 g
PEPININHO MAXIXE COZIDO
IBGE 0 2011
0,59 mg
por 100 g
Pequi polpa cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Pequi polpa cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Quiabo cru
Taco 4 edição
0,59 mg
por 100 g
Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,59 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)
TBCA
0,59 mg
por 100 g