Alimentos ricos em Zinco

Porco lombo cru

Taco 4 edição

0,93 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

0,93 mg por 100 g

Torrada levemente doce

TBCA

0,93 mg por 100 g

Torrada tradicional c/ farinha de trigo refinada industrializada (media diferentes amostras)

TBCA

0,93 mg por 100 g

AMENDOIM AMANTEIGADO DIET

IBGE 0 2011

0,92 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado café - infusão 10% e chocolate em pó) c/ açúcar

TBCA

0,92 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e chocolate em pó) c/ açúcar

TBCA

0,92 mg por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ cacau em pó c/ açúcar

TBCA

0,92 mg por 100 g

BROTO DE ALFAFA

IBGE 0 2011

0,92 mg por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)

TBCA

0,92 mg por 100 g

Carne novilho crua (média de 8 raças)

TBCA

0,92 mg por 100 g

Cheiro-verde (50% cebolinha verde 50% salsa) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,92 mg por 100 g

Chocolate ao leite (média de diferentes marcas)

TBCA

0,92 mg por 100 g

Feijão rajado cozido

Taco 4 edição

0,92 mg por 100 g

Feijão rajado cozido (50% grão 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

0,92 mg por 100 g