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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Zinco

Maior valor de Zinco por 100 g/ml.

Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,06 mg por 100 g

Omelete vegetais e queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,06 mg por 100 g

Pamonha milho verde c/ queijo muçarela

TBCA

1,06 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (pirarucu leite de vaca integral farinha de trigo refinada queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,06 mg por 100 g

Pescado água doce Tucunaré filé grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,06 mg por 100 g

Pizza brócolis shiitake e queijo muçarela caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela brócolis e cogumelo shiitake c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,06 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,05 mg por 100 g

Arroz com linguiça c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,05 mg por 100 g

Bolo de aveia c/ açúcar cristal (açúcar cristal aveia em flocos leite de vaca integral farinha de trigo refinada ovo manteiga e fermento químico)

TBCA

1,05 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ flocos de arroz ao leite Crunch

TBCA

1,05 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite Lollo

TBCA

1,05 mg por 100 g

Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)

TBCA

1,05 mg por 100 g

Camarão com requeijão s/ sal (camarão tomate salsa suco de limão requeijão queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,05 mg por 100 g

Camarão-tigre gigante de cultivo carne cru

FAO/INFOODS

1,05 mg por 100 g

Carne porco pé cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,05 mg por 100 g