Alimentos ricos em Zinco

Polvo c/ molho branco (bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (dado importado) (polvo leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne boi cupim cru

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne bovina cupim cru

Taco 4 edição

2,42 mg por 100 g

Lambari fresco cru

Taco 4 edição

2,42 mg por 100 g

PASTA DE PRESUNTO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

2,42 mg por 100 g

Peixe água doce lambari cru Basil

TBCA

2,42 mg por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

2,42 mg por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

2,41 mg por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

2,41 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

2,41 mg por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

2,41 mg por 100 g

Carneiro pá assada com azeite e margarina

portfir

2,4 mg por 100 g

Carneiro pá assada com margarina

portfir

2,4 mg por 100 g