Alimentos ricos em Zinco

Carneiro perna magra assada sem molho

portfir

2,4 mg por 100 g

Codorna com pele crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Feijão preto seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Flocos de trigo

portfir

2,4 mg por 100 g

Milho grão seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Polvo cozido sem sal

portfir

2,4 mg por 100 g

Porco rim cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo Camembert

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado semigordo

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

2,4 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,39 mg por 100 g

Carne boi lagarto crua (média diferentes amostras frescas resfriadas congeladas)

TBCA

2,39 mg por 100 g

Carne bovina lagarto cru

Taco 4 edição

2,39 mg por 100 g