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Lista de alimentos

Alimentos ricos em vitamina B12

Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.

Peru peito com pele cru

portfir

1 μg por 100 g

Peru peito sem pele cru

portfir

1 μg por 100 g

Porco cabeça

portfir

1 μg por 100 g

Porco costeleta gorda crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Porco costeleta semigorda crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco costeleta semigorda grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Porco costelinha suína crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Porco jarrete

portfir

1 μg por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

1 μg por 100 g

Porco lombo cru

portfir

1 μg por 100 g

Porco lombo frito empanado

portfir

1 μg por 100 g

Porco orelha crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco panceta fresco cru

portfir

1 μg por 100 g