Alimentos ricos em Vitamina A

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

1,8 μg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

1,79 μg por 100 g

Pepino c/ casca cru

TBCA

1,79 μg por 100 g

Pepino cru

Taco 4 edição

1,79 μg por 100 g

Salada pepino s/ óleo s/ sal

TBCA

1,79 μg por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

1,79 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

1,79 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida s/ sal

TBCA

1,76 μg por 100 g

Carne bovina flanco sem gordura cozido

Taco 4 edição

1,76 μg por 100 g

BETERRABA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

1,75 μg por 100 g

BETERRABA COZIDO

IBGE 0 2011

1,75 μg por 100 g

BETERRABA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,75 μg por 100 g

Feijão fradinho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,75 μg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

Taco 4 edição

1,75 μg por 100 g

Suco limão var. Tahiti s/ açúcar (s/ diluição em água)

TBCA

1,75 μg por 100 g