Alimentos ricos em proteínas

Laranja (3 variedades)

portfir

0,9 g por 100 g

Laranja in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,9 g por 100 g

Lichia descascada e congelada

AUSNUT

0,9 g por 100 g

Lichia fresca

portfir

0,9 g por 100 g

Lichias cruas apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Loganberries cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Mamão verde ainda não maduro cru

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

MARGARINA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

0,9 g por 100 g

Maxixe maduro c/ casca cru

TBCA

0,9 g por 100 g

Melão amargo fresco cru

AUSNUT

0,9 g por 100 g

Minarina (meia margarina)

portfir

0,9 g por 100 g

Mirtilos

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Molho para salada vinagrete (campanha) s/ sal [vinagre de maçã tomate cebola azeite de oliva e salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

0,9 g por 100 g

Molho tradicional cozido em panela à base de tomate

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Morango em calda escorrido.

AUSNUT

0,9 g por 100 g