Alimentos ricos em proteínas

Arroz de cuxá c/ arroz polido c/ sal (arroz polido quiabo azedinha camarão seco c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,55 g por 100 g

Bebida de soja sem açúcar natural estável à temperatura ambiente

USDA

3,5469 g por 100 g

Agrião cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,54 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,54 g por 100 g

Prato composto por 50 g de arroz polido e 50 g de feijão carioca c/ sal (arroz polido cozido feijão carioca cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,54 g por 100 g

Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada preparada c/ água

TBCA

3,54 g por 100 g

Sorvete industrializado dietético (dado importado)

TBCA

3,54 g por 100 g

CALDO VERDE

IBGE 0 2011

3,53 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,52 g por 100 g

Caruru cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,52 g por 100 g

Panqueca c/ vegetais c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,52 g por 100 g

Açorda à alentejana

portfir

3,5 g por 100 g

Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

3,5 g por 100 g

Castanha assada com sal

portfir

3,5 g por 100 g

Cogumelo pioppini

USDA

3,5 g por 100 g