Alimentos ricos em proteínas

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com banha

portfir

17,2 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Maruca crua

portfir

17,2 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Pescada da África do Sul crua

portfir

17,2 g por 100 g

Semente de girassol torrada s/ óleo s/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Frango sobrecoxa carne e pele cru(a)

USDA

17,1063 g por 100 g

Carne boi lingua cozida recheada c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca refogado s/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Ervilha grão seca partida crua

TBCA

17,1 g por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

17,1 g por 100 g