Alimentos ricos em Potássio

Couve-galega cozida

portfir

90 mg por 100 g

Doce de damasco

portfir

90 mg por 100 g

Donut

portfir

90 mg por 100 g

Espaguete ao molho de tomate e queijo enlatado

AUSNUT

90 mg por 100 g

Espaguete ao molho de tomate e queijo enlatado com baixo teor de sal.

AUSNUT

90 mg por 100 g

Gema de ovo de galinha crua

portfir

90 mg por 100 g

Limões apenas a polpa crua pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

90 mg por 100 g

Maçã Fuji assada c/ açúcar e canela

TBCA

90 mg por 100 g

Mexilhões crus

McCance and Widdowsons

90 mg por 100 g

Morango em calda escorrido.

AUSNUT

90 mg por 100 g

Queijo Serra da Estrela velho

portfir

90 mg por 100 g

Sopa de cebola

portfir

90 mg por 100 g

Sopa de cebola francesa caseira

McCance and Widdowsons

90 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho (média diferentes amostras)

TBCA

89,9 mg por 100 g

Arroz com coco c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

89,8 mg por 100 g