Alimentos ricos em Potássio

Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

91,5 mg por 100 g

Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

91,5 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

91,4 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada sovado

TBCA

91,2 mg por 100 g

Pão trigo sovado

Taco 4 edição

91,17 mg por 100 g

Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo integral cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

91,1 mg por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e camarão c/ molho shoyu (macarrão de arroz camarão acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

91,1 mg por 100 g

Azeitonas verdes em salmoura escorridas polpa e casca

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Biscoitos línguas de veado

portfir

91 mg por 100 g

Cordeiro todos os cortes gordura separável cru

AUSNUT

91 mg por 100 g

Crumble com recheio de torta caseiro

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Crumble de maçã caseiro

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Jellabi caseiro

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

AUSNUT

91 mg por 100 g

Massa folhada crua caseira

McCance and Widdowsons

91 mg por 100 g