Alimentos ricos em Potássio

ESFIRRA DE RICOTA

IBGE 0 2011

82,56 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

82,4 mg por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga s/ sal

TBCA

82,3 mg por 100 g

Arroz branco(a) grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

82,26 mg por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 8% - médio c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

82,1 mg por 100 g

Cereais mingau milho infantil

Taco 4 edição

82,02 mg por 100 g

Cereais milho infantil mistura p/ mingau

TBCA

82 mg por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa c/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja)

TBCA

82 mg por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal

TBCA

82 mg por 100 g

Néctar de "tutti - frutti"

portfir

82 mg por 100 g

Queijo Gouda

portfir

82 mg por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

81,9 mg por 100 g

Massa brise light assada (farinha de trigo manteiga light gema leite desnatado c/ sal c/ açúcar)

TBCA

81,7 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

81,6 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

81,4 mg por 100 g