Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
COUVE MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
159 mg
por 100 g
Creme de abacate c/ iorgurte integral s/ açúcar
TBCA
159 mg
por 100 g
Laranja in natura (média diferentes variedades)
TBCA
159 mg
por 100 g
Leite baixo teor de gordura fluido 1% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas
USDA
159 mg
por 100 g
Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas
USDA
159 mg
por 100 g
Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
159 mg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g
Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma integral ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
159 mg
por 100 g
Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
159 mg
por 100 g
Pão forma c/ farinha de trigo refinada tradicional (média de diferentes marcas)
TBCA
159 mg
por 100 g
Pão integral c/ farinha de trigo refinada forma (média de diferentes marcas)
TBCA
159 mg
por 100 g
Pão trigo/centeio preto forma
TBCA
159 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g