Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Lulas costeiras carne cozidas
FAO/INFOODS
213 mg
por 100 g
Molho de tomate c/ camarão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha batata salsa) e abobrinha c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/
TBCA
213 mg
por 100 g
Rondele c/ carne moída refogada s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina acém moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
213 mg
por 100 g
Salada alface c/ rúcula e pepino c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
213 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado
TBCA
213 mg
por 100 g
Tabule c/ azeite de oliva c/ sal [tomate trigo para quibe hidratado (c/ água) cebola aziete de oliva suco de limão salsa (salsinha) hortelã c/ sal]
TBCA
213 mg
por 100 g
Jiló cru
Taco 4 edição
212,95 mg
por 100 g
Abobrinha paulista crua
Taco 4 edição
212,87 mg
por 100 g
Pimentão vermelho cru(a)
USDA
212,7 mg
por 100 g