Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos cozida em receita
FAO/INFOODS
298 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha crua (média de diferentes cortes)
TBCA
298 mg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Cogumelo assado c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal (média de diferentes tipos)
TBCA
298 mg
por 100 g
Linguiça crua (média de vários tipos)
TBCA
298 mg
por 100 g
Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)
FAO/INFOODS
298 mg
por 100 g
Nabo s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/ posta cru (média de várias espécies)
TBCA
298 mg
por 100 g
Rúcula crua
TBCA
298 mg
por 100 g
Salada alface lisa c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Salada chicória cenoura cozida cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Salada folhas e vegetais s/ óleo e s/ sal (rúcula tomate seco s/ óleo s/ sal)
TBCA
298 mg
por 100 g
Salada rúcula s/ óleo s/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ salame
TBCA
298 mg
por 100 g