Alimentos ricos em Fibras

Néctar de pêssego

portfir

0,5 g por 100 g

Omelete vegetais e frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,5 g por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

0,5 g por 100 g

Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite

portfir

0,5 g por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,5 g por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,5 g por 100 g

Peru peito sem pele ensopado com margarina

portfir

0,5 g por 100 g

Peru perna com pele ensopada com margarina

portfir

0,5 g por 100 g

Pêssego em conserva em calda de açúcar

portfir

0,5 g por 100 g

Picles de pepino

portfir

0,5 g por 100 g

RABANADA

IBGE 0 2011

0,5 g por 100 g

Solha frita

portfir

0,5 g por 100 g

Sopa de abóbora

portfir

0,5 g por 100 g

Sopa/creme tomate c/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,5 g por 100 g

Sopa/creme tomate s/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,5 g por 100 g