Alimentos ricos em Fibras

ROSQUINHA DOCE

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Ruibarbo cozido adoçado com açúcar sem adição de gordura.

AUSNUT

2,1 g por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,1 g por 100 g

Salada cenoura cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,1 g por 100 g

Salsichas de porco congeladas fritas em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Salsichas de porco resfriadas e fritas em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Scone simples comercial

AUSNUT

2,1 g por 100 g

Scones queijo caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

SEQUILHO

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Sopa de entulho c/ vegetais c/ feijão vermelho c/ sal (cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,1 g por 100 g

Sopa de entulho c/ vegetais c/ feijão vermelho s/ sal (cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,1 g por 100 g

SUCRILHOS DE MILHO

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

TARECO

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Taro cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Toad in the hole feito com leite desnatado e salsichas com baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g