Alimentos ricos em Fibras

Salada vegetais e frutas c/ azeite de oliva s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,54 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhada rúcula tomate seco e muçarela c/ sal

TBCA

1,54 g por 100 g

Melancia sem sementes somente casca cru(a)

USDA

1,535 g por 100 g

Angu a baiana polenta c/ molho de carne bovina c/ sal polenta c/ molho de carne bovina (acém coração língua rabada bucho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) pimentão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Banana da terra crua

Taco 4 edição

1,53 g por 100 g

Banana da terra in natura

TBCA

1,53 g por 100 g

Biscoito doce recheado com morango

Taco 4 edição

1,53 g por 100 g

Bolo laranja mistura p/

TBCA

1,53 g por 100 g

Molho de tomate c/ peito de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata-doce e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Salada legumes com maionese c/ sal (batata e cenoura cozidos ervilha tomate salsa maionese c/ sal)

TBCA

1,53 g por 100 g

Salada pimentão verde c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g