Alimento
Salada vegetais e frutas c/ azeite de oliva s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália c/ azeite de oliva s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,05 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,52 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,67 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,89 mg |
| Lipídios | 4,3 g |
| Umidade (g) | 89,1 g |
| Vitamina a (re) | 187 mcg |
| Valor energético | 60 kcal |
| Carboidratos | 4,89 g |
| Carboidrato disponível | 3,35 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,12 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,54 g |
| Sódio | 2,92 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 94 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 18 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,18 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 23,9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 31,4 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,76 mg |
| Fósforo | 23,9 mg |
| Magnésio | 10 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 222 mg |
| Selênio | 0,17 μg |
| Zinco | 0,19 mg |
| Cinzas | 0,58 g |