Alimentos ricos em Fibras

Arroz com brócolis c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,83 g por 100 g

Arroz selvagem cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Madioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Mamão polpa in natura (média diferentes variedades)

TBCA

1,83 g por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,83 g por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa s/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída - acém refogada c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

1,83 g por 100 g

Papa de mamão e pera s/ açúcar

TBCA

1,83 g por 100 g

Pimentão verde cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Pimentão verde cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Salada alface crespa s/ óleo s/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Salada repolho branco cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g

Salada repolho verde cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,83 g por 100 g