Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Pera Anjou verde com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Pera casca marrom com casca crua
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Pera casca verde com casca crua
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Pera nashi com casca crua
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Pirulito com sabor de menta adoçado com açúcar.
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Quandong fruta polpa
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Queijo bocconcini
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Queijo camembert
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Queijo cheddar natural com teor reduzido de gordura (aproximadamente 25%)
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Queijo cotija sólido
USDA
0 mg
por 100 g
Queijo cottage integral grumos grandes ou pequenos
USDA
0 mg
por 100 g
Queijo creme simples
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Queijo cremoso integral em bloco
USDA
0 mg
por 100 g
Queijo de cabra atabafado fresco
portfir
0 mg
por 100 g
Queijo de cabra macio
AUSNUT
0 mg
por 100 g