Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Leite vaca fluido sem lactose teor normal de gordura (aproximadamente 35%)
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Leite vaca líquido sem lactose teor reduzido de gordura (aproximadamente 1%)
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Licor de anis
portfir
0 mg
por 100 g
Licor simples
portfir
0 mg
por 100 g
Lima nativa fruta
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Lula (calamari) congelado(a) somente tubos
USDA
0 mg
por 100 g
Maçã Fuji com casca crua
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Maçã Pink Lady com casca crua
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Maçãs honeycrisp com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Maçãs red delicious com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Maionese tradicional (com mais de 65% de gordura) comercial
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Mamão amarelo descascado cru
AUSNUT
0 mg
por 100 g
Manga Ataulfo descascado(a) cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manga Tommy Atkins descascado(a) cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manteiga cacau
TBCA
0 mg
por 100 g