Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Salada couve-flor cozida c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,16 mg
por 100 g
SALADA DE FRUTAS
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g
Salada de frutas caseira
McCance and Widdowsons
0,16 mg
por 100 g
Salada legumes cozidos c/ óleo de soja c/ sal (couve-flor cenoura vagem c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
SAROLHO
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g
Sopa instantânea c/ macarrão
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi c/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi e morango c/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi e morango s/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi s/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
TAPIOCA DE GOMA
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g
Tubarão filé sem pele cru
AUSNUT
0,16 mg
por 100 g
Uva in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Uva Rubi in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g