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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Queijo de cabra atabafado curado

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo de cabra curado

portfir

0,2 mg por 100 g

QUEIJO DE MANTEIGA

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

QUEIJO DE MINAS

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

QUEIJO DE MINAS FRESCAL ORGANICO

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Queijo Feta

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Queijo leite de vaca mascarpone (dado importado)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Queijo Mascarpone

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo Minas meia cura

TBCA

0,2 mg por 100 g

Queijo muçarela baixa umidade parcialmente desnatado

USDA

0,2 mg por 100 g

QUEIJO MUZARELLA

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Queijo Quark adoçado com baixo teor de gordura com sabor a fruta

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo Quark natural com baixo teor de gordura

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo Quark natural semigordo

portfir

0,2 mg por 100 g

Queijo requeijão do norte (queijo de manteiga)

TBCA

0,2 mg por 100 g