Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Purê inhame c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Purê inhame c/ manteiga leite s/ sal
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Suco concentrado preparado caju s/ açúcar
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Suco concentrado preparado maracujá s/ açúcar
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Suco natural jabuticaba s/ açúcar
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Suco natural laranja e mamão c/ açúcar
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Suco natural maçã s/ açúcar Brasil
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Suco néctar maracujá c/ açúcar Brasil
TBCA
0,03 mg
por 100 g
Xarope frutas (dado importado)
TBCA
0,03 mg
por 100 g
YAKULT DE QUALQUER SABOR
IBGE 0 2011
0,03 mg
por 100 g
Bebida água mineral natura gaseificada (dado importado)
TBCA
0,02 mg
por 100 g
BEBIDA ENERGETICA
IBGE 0 2011
0,02 mg
por 100 g
CAFE COM LEITE
IBGE 0 2011
0,02 mg
por 100 g
CAFE DA MANHA
IBGE 0 2011
0,02 mg
por 100 g